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1813394K8 Faszientraining ohne Rolle


Beginn
Mo., 25.06.2018, 14:15 - 14:45 Uhr
Kursgebühr 14,00 € / ermäßigt 7,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Stephanie Budde
Bitte mitbringen Sportbekleidung, Handtuch

Faszientraining ist Straffung und Stärkung für das Bindegewebe. Damit werden alle Verbindungen im Körper (zwischen Knochen, Organen, Muskeln und Sehnen) kräftiger und elastischer. Wohlgefühl, Gesundheit und nicht zuletzt eine gute Körperformung sind die positiven Folgen. Als negativ erlebt wird jedoch manchmal das Training mit der Faszienrolle, weil sie als zu hart bis hin zu schmerzhaft erfahren wurde. Keine Sorge: "Man kann auch ohne Geräte genauso intensiv und effektiv trainieren" (Kursleiterin Stephanie Budde). Vorkenntnisse sind für diesen Kurs nicht erforderlich.

1 Platz frei Warenkorb

Termine

Datum
25.06.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
02.07.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
09.07.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
06.08.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
13.08.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
20.08.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
27.08.2018
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114



Alternative Kurse:



Ihr Kontakt für Rückfragen:


Barbara Becker
Tel. +49521513008
E-Mail schreiben


Kursort

Ravensberger Park 1
33607 Bielefeld