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2013392K8 Faszientraining ohne Rolle


Beginn
Do., 16.01.2020, 14:15 - 14:45 Uhr
Kursgebühr 38,00 € / ermäßigt 19,00 €
Dauer 20 Termine
Kursleitung Stephanie Budde
Bitte mitbringen Handtuch, Sportbekleidung, Getränk für Eigenbedarf

Faszientraining ist Straffung und Stärkung für das Bindegewebe. Damit werden alle Verbindungen im Körper (zwischen Knochen, Organen, Muskeln und Sehnen) kräftiger und elastischer. Wohlgefühl, Gesundheit und nicht zuletzt eine gute Körperformung sind die positiven Folgen. Als negativ erlebt wird jedoch manchmal das Training mit der Faszienrolle, weil sie als zu hart bis hin zu schmerzhaft erfahren wurde. Keine Sorge: "Man kann auch ohne Geräte genauso intensiv und effektiv trainieren" (Kursleiterin Stephanie Budde). Vorkenntnisse sind für diesen Kurs nicht erforderlich.

2 Plätze frei Warenkorb

Termine

Datum
16.01.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
02.04.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
23.04.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
30.04.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
14.05.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
28.05.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
04.06.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 255




Kursort

Ravensberger Park 1
33607 Bielefeld