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Faszientraining ohne Rolle
Training in der Kleingruppe
Beginn |
Mo., 15.01.2024, 14:15 - 14:45 Uhr
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Kursentgelt | 76,00 € / ermäßigt 38,00 € |
Dauer | 21 Termine |
Kursleitung |
Stephanie Budde-Dietrich
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Bitte mitbringen | eigene Matte, Sportbekleidung, Handtuch |
Faszientraining bedeutet Straffung und Kräftigung des Bindegewebes. Dadurch werden alle Verbindungen im Körper (zwischen Knochen, Organen, Muskeln und Sehnen) stärker und elastischer. Wohlbefinden, Gesundheit und nicht zuletzt eine gute Körperformung sind die positiven Folgen. Manchmal wird das Training mit der Faszienrolle jedoch als zu hart oder gar schmerzhaft empfunden. Keine Sorge: "Man kann auch ohne Geräte genauso intensiv und effektiv trainieren" (Kursleiterin Stephanie Budde). Vorkenntnisse sind nicht nötig.
2 Plätze frei
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Termine
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
14:15 - 14:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1,
Volkshochschule; Raum 114
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Ihr Kontakt für Rückfragen:
Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
E-Mail schreiben
Kursort
Ravensberger Park 133607 Bielefeld