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2623407K4F
Ganzkörpergymnastik für ältere Frauen
| Beginn |
Mo., 07.09.2026, 18:45 - 19:45 Uhr
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| Kursentgelt | 55,00 € / ermäßigt 28,00 € |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursleitung |
Jessica Pauls
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| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, eigene Matte und/oder Decke oder ein Handtuch, Getränk |
Diese Ganzkörpergymnastik ist speziell auf die Möglichkeiten und Bedürfnisse älterer Frauen abgestimmt. Die Gymnastik besteht aus Übungen zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung, zur Beweglichkeit und Gelenkigkeit, zum Stützen und Halten und zur Entspannung. Die Kursleiterin geht auf die Einschränkungen und Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein. Es bleibt immer Zeit für Fragen und Austausch.
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Termine
Datum
07.09.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
14.09.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
21.09.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
28.09.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
05.10.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
12.10.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
09.11.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
16.11.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
23.11.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
30.11.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Ihr Kontakt für Rückfragen:
Kristin Büker
Tel. +49 521 51-3008
E-Mail schreiben
Kursort
Senner Markt 133659 Bielefeld