Kursangebote
>> Kursdetails
2413757K5
Hatha-Yoga
für Einstieg und Mittelstufe
Beginn |
Mi., 07.02.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
|
Kursentgelt | 69,00 € / ermäßigt 46,00 € |
Dauer | 7 Termine |
Kursleitung |
Gabriele Jander-Lauffer
|
Bitte mitbringen | eigene Matte und/oder Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk |
Im Hatha-Yoga werden hilfreiche Entspannungs- und Atemtechniken gelehrt, die zu körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Gelassenheit führen. Die Übungen (Asanas) verbessern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Durch den Wechsel zwischen ruhigen, entspannenden und dynamisch-kraftvollen Asanas und Atemübungen (Pranayamas) entfaltet sich die wohltuende Wirkung. Die Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur sowie spezielle Atem- und Entspannungstechniken verbessern die Beweglichkeit, die Körperkraft und die allgemeine Gesundheit.
Anmeldung nicht mehr möglich
Termine
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Babenhauser Str. 151,
Gemeindehaus Babenhausen, Raum 2
Ihr Kontakt für Rückfragen:
Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
E-Mail schreiben
Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
E-Mail schreiben
Kursort
Babenhauser Str. 15133619 Bielefeld