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N2013398K8 Mit Pilates in das Wochenende


Beginn
Fr., 07.08.2020, 13:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 € / ermäßigt 15,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Stephanie Budde
Bitte mitbringen eigene Matte, Handtuch, Sportbekleidung, Getränk für Eigenbedarf

Pilates, das heißt kräftigen und dehnen, den Stress von der Arbeit vergessen und mit neuer Energie ins Wochenende gehen. Die Fitnesstrainerin Stephanie Budde vermittelt eine sehr dynamische Pilatesform, die mit ihren fließenden Bewegungen ein effektives Ganzkörpertraining ist. Beine, Rücken und Bauch werden gekräftigt, einseitige Belastungen werden ausbalanciert, und die Körperhaltung wird insgesamt verbessert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

2 Plätze frei Warenkorb

Termine

Datum
07.08.2020
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
14.08.2020
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
21.08.2020
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
Datum
28.08.2020
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114




Kursort

Ravensberger Park 1
33607 Bielefeld