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New Callanetics: Ganzkörpertraining mit Body-Forming Effekt
Training in der Kleingruppe

Beginn
Di., 04.10.2022, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 49,00 € / ermäßigt 25,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Lula Kouneli
Bitte mitbringen Eigene Matte, Handtuch, Sportbekleidung, Getränk für Eigenbedarf

Diese Bewegungsform stellte eine Mischung aus Ballet, Gymnastik und Yoga dar. Sie zielt auf einen dezenten Muskelaufbau und eine Erhöhung der Dehnungsfähigkeit. Der 80er Jahre Trend erlebt als "New Callanetics" ein erfolgreiches Comeback. Erweitert um Aufwärm- und Dehnübungen stärkt Callanetics die Tiefenmuskulatur. Das Erfolgsgeheimnis steckt in langsamen, minimalen Bewegungen mit vielen Wiederholungen. Wenn Sie die folgenden Ziele verfolgen ist New Callanetics eine gute Wahl:

  • Körperstraffung

  • Dezenter Muskelaufbau

  • Sehnen und Muskeln dehnen

  • Haltung verbessern

  • Wirbelsäule entlasten

  • Körperwahrnehmung verbessern uvm.
  • 2 Plätze frei Warenkorb

    Termine

    Datum
    04.10.2022
    Uhrzeit
    17:45 - 18:45 Uhr
    Ort
    Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
    Datum
    11.10.2022
    Uhrzeit
    17:45 - 18:45 Uhr
    Ort
    Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
    Datum
    18.10.2022
    Uhrzeit
    17:45 - 18:45 Uhr
    Ort
    Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
    Datum
    25.10.2022
    Uhrzeit
    17:45 - 18:45 Uhr
    Ort
    Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
    Datum
    08.11.2022
    Uhrzeit
    17:45 - 18:45 Uhr
    Ort
    Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
    Datum
    15.11.2022
    Uhrzeit
    17:45 - 18:45 Uhr
    Ort
    Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
    Datum
    22.11.2022
    Uhrzeit
    17:45 - 18:45 Uhr
    Ort
    Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
    Datum
    29.11.2022
    Uhrzeit
    17:45 - 18:45 Uhr
    Ort
    Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
    Datum
    06.12.2022
    Uhrzeit
    17:45 - 18:45 Uhr
    Ort
    Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114
    Datum
    13.12.2022
    Uhrzeit
    17:45 - 18:45 Uhr
    Ort
    Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum 114




    Ihr Kontakt für Rückfragen:


    Barbara Becker
    Tel. (0521) 51-3008
    E-Mail schreiben

    Barbara Becker
    Tel. (0521) 51-3008
    E-Mail schreiben


    Kursort

    Ravensberger Park 1
    33607 Bielefeld