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Online: Pilates in der Mittagspause
Dynamisch kräftigen und entspannen

Beginn
Mi., 09.11.2022, 13:15 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 38,00 € / ermäßigt 19,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Stephanie Budde-Dietrich
Bitte mitbringen Matte, bequeme Kleidung, PC o.a. digitales Endgerät mit Mikro und Kamera

Nutzen Sie Ihre Mittagspause für Gesundheit und Wohlbefinden! Pilates ist ein optimales Ganzkörpertraining. Beine, Rücken und Bauch werden gekräftigt, einseitige Belastungen werden ausbalanciert, und die Körperhaltung wird insgesamt verbessert. Danach gehen Sie mit neuer Energie in den Nachmittag. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Onlinekurs läuft über Zoom.

2 Plätze frei Warenkorb

Termine

Datum
09.11.2022
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Online, @home
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Online, @home
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Online, @home
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Online, @home
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Online, @home
Datum
14.12.2022
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Online, @home
Datum
21.12.2022
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Online, @home




Kursort

Online
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