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1913355K7 Pilates- Training für Muskeln und Haltung neuer Kurs in Hillegossen


Beginn
Mi., 27.03.2019, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 70,00 € / ermäßigt 35,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Karin Klähn
Bitte mitbringen Handtuch, Sportbekleidung, Getränk für Eigenbedarf

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem gesamten Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise werden mit unterschiedlichen Übungen Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Obwohl nun schon seit etwa 80 Jahren weltweit nach der Pilates-Methode unterrichtet wird, führten schulmedizinische Erkenntnisse und physiotherapeutische Erfahrungen zu einer stetigen Weiterentwicklung, die an die unterschiedlichsten Bedürfnisse und Gegebenheiten angepasst wurde. Pilates wird als Trainingsmethode besonders auch von Schauspielern und Tänzern geschätzt. In diesem Kurs werden Schritt für Schritt die Pilates-Prinzipien erklärt und unter Anleitung erprobt.

7 Plätze frei Warenkorb

Termine

Datum
27.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Detmolder Str. 613, Erwin-Kranzmann-Haus
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Detmolder Str. 613, Erwin-Kranzmann-Haus
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Detmolder Str. 613, Erwin-Kranzmann-Haus
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Detmolder Str. 613, Erwin-Kranzmann-Haus
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Detmolder Str. 613, Erwin-Kranzmann-Haus
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Detmolder Str. 613, Erwin-Kranzmann-Haus
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Detmolder Str. 613, Erwin-Kranzmann-Haus
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Detmolder Str. 613, Erwin-Kranzmann-Haus
Datum
12.06.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Detmolder Str. 613, Erwin-Kranzmann-Haus
Datum
19.06.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Detmolder Str. 613, Erwin-Kranzmann-Haus




Ihr Kontakt für Rückfragen:


Barbara Becker
Tel. (0521) 51-3008
E-Mail schreiben


Kursort

Detmolder Str. 613
33605 Bielefeld