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2123369K8 Pilates- Training für Muskeln und Haltung In Kooperation mit Millennium Sports Kurs läuft auch in den Ferien.


Beginn
Mi., 15.09.2021, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Lula Kouneli
Bitte mitbringen eigene Matte/Decke, Handtuch, Sportbekleidung, Getränk für Eigenbedarf

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem gesamten Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise werden mit unterschiedlichen Übungen Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Obwohl nun schon seit etwa 80 Jahren weltweit nach der Pilates-Methode unterrichtet wird, führten schulmedizinische Erkenntnisse und physiotherapeutische Erfahrungen zu einer stetigen Weiterentwicklung, die an die unterschiedlichsten Bedürfnisse und Gegebenheiten angepasst wurde. Pilates wird als Trainingsmethode besonders auch von Schauspielern und Tänzern geschätzt. In diesem Kurs werden Schritt für Schritt die Pilates-Prinzipien erklärt und unter Anleitung erprobt.

Neben den die üblichen Abstands- und Hygieneregeln gilt beim Betreten und Verlassen des Studios die Pflicht zum Tragen einer Mund-Nase-Bedeckung. In den Kursen und auf der Trainingsfläche braucht diese nicht getragen werden.

4 Plätze frei Warenkorb

Termine

Datum
15.09.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20, Millennium Sports
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20, Millennium Sports
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20, Millennium Sports
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20, Millennium Sports
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20, Millennium Sports
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20, Millennium Sports
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20, Millennium Sports
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20, Millennium Sports
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20, Millennium Sports
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20, Millennium Sports
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20, Millennium Sports
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20, Millennium Sports
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20, Millennium Sports
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Voltmannstr. 20, Millennium Sports




Ihr Kontakt für Rückfragen:


Barbara Becker
Tel. (0521) 51-3008
E-Mail schreiben


Kursort

Voltmannstr. 20
33615 Bielefeld