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Power Callanetics: Ganzkörpertraining mit Body-Forming-Effekt

Dieses Ganzkörpertraining ist eine Mischung aus Ballett, Gymnastik und Yoga.. Sie zielt auf einen dezenten Muskelaufbau und eine Erhöhung der Dehnungsfähigkeit, strafft den Körper und verbessert die Haltung und Körperwahrnehmung. Erweitert um Aufwärm- und Dehnübungen stärkt Callanetics zudem die Tiefenmuskulatur. Das Erfolgsgeheimnis liegt in langsamen, minimalen Bewegungen mit vielen Wiederholungen. Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.