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SOMMER-VHS: Yoga-Sommerkurs
Mehr Energie und Lebensfreude durch Yoga

Yoga ist eine Form des Ganzkörpertrainings, das geistiges und körperliche Bewegungen auf harmonische Weise in Einklang bringt - für mehr Ausgeglichenheit, frische Energie und eine positive Ausstrahlung. Die fließenden Yoga-Übungen im Tempo des eigenen Atemrhythmus stärken die Tiefenmuskulatur und verbessern gleichzeitig Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Yoga führt hin zu einem ganz neuen Körperbewusstsein und zur eigenen Mitte. Alle können teilnehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.