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Selbstwert Schritt für Schritt stärken

Wer es allen recht machen will, merkt schnell, dass die eigenen Bedürfnisse zu kurz kommen. In diesem Kurs lernen Sie, den Selbstwert bewusst zu stärken und wieder näher bei sich selbst anzukommen. Sie erfahren, wie ein wertschätzender Umgang mit den eigenen Bedürfnissen gelingt und wie Sie Vertrauen in sich aufbauen. Mit einfachen Impulsen und praktischen Übungen probieren Sie Neues aus und entwickeln mehr Selbstsicherheit für den Alltag.