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Taijiquan – 24 Form Yang-Stil

Weltweit praktizieren derzeit Millionen von Menschen Taijiquan (auch Tai-Chi-Chuan genannt), um ihre Gesundheit zu erhalten. In diesem Kurs wird Taijiquan nach der 24-Form des Yang-Stils angeboten. Dieser gilt seit Jahrzehnten als die populärste Form des Taijiquan. Die 24 Formen bestehen aus klar umschriebenen Abläufen aufeinanderfolgender und ineinander übergehender Bewegungen. Diese werden im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Bewegungsmöglichkeiten des Körpers ausgeführt. Sie führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und Ausdauer. Der Stil ist leicht erlernbar und für jedes Alter geeignet.