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2021467E3 Waldbaden - eine meditative Wanderung Entspannt im Jetzt durch's Grün


Beginn
So., 27.09.2020, 11:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 27,00 € / ermäßigt 0,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Katharina Hinze
Bitte mitbringen Bitte wetterfeste, warme Kleidung und möglichst knöchelhohe, feste Schuhe anziehen und an ausreichend Regenschutz denken. Auf Parfüm verzichten.
Mitzubringen: (warmes) Getränk, ggf. Wegzehrung, eine Sitzunterlage.

Auf unserer Wanderstrecke genießen wir einfach nur das Gehen, ohne gedrängt zu werden. Wir achten und betrachten unsere Mitwelt und gehen unseren Weg wach und gelassen. Wir können uns der Natur wieder unvoreingenommen nähern.
Wir nehmen uns Zeit für Atem- und Gehmeditationen, leichte Qi Gong Übungen, Einladungen zur Wahrnehmung mit all unseren Sinnen, Schweigezeiten, Pausen. Das hilft uns, mehr im Jetzt als im Gestern und Morgen zu sein und den Moment zu genießen. Ganz nach dem Motto von Konfuzius: Der Weg ist das Ziel.
In der abwechslungsreichen Landschaft des Teutoburger Waldes haben Sie die Möglichkeit, ihren Alltagsstress abzubauen und Ihrer Seele eine Pause zu gönnen. Machen Sie sich den Wald zum Freund, denn die Natur ist eine Quelle, aus der wir Kraft schöpfen können, um unseren Alltag zu bewältigen.
Für die 10 km lange Strecke nehmen wir uns ca. 5 Stunden Zeit. Sie führt uns über Wald- und Wiesenwege zum Leberblümchenberg und über Umwege auf dem Kammweg wieder zurück zum Ausgangspunkt. Es geht bergauf und bergab.
Hinweis: Außer bei Sturmwarnung findet die Wanderung bei jedem Wetter statt. Bei Dauerregen behält sich die Dozentin vor, die Wanderung abzukürzen
Die Dozentin Katharina Hinze ist ausgebildete Heilpraktikerin und Phytotherapeutin und hat eine Zusatzqualifizierung zur Dozentin für Shinrin Yoku - Waldbaden absolviert.

9 Plätze frei Warenkorb

Termine

Datum
27.09.2020
Uhrzeit
11:00 - 16:00 Uhr
Ort
Treff: Peter auf'm Berge,Wanderparkplatz




Kursort