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YONGA® – Qigong, Yoga und Tai-Chi für Frauen

Beginn	Fr., 26.01.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursentgelt	9,00 € / ermäßigt 5,00 €
Dauer	2 Termine
Kursleitung	Karen Schmidt Bewegt Leben
Bitte mitbringen	bequeme Kleidung, Bodenmatte, Decke, Getränk

Hektik und Stress sind häufig Bestandteile unseres Alltags. Wir wünschen uns einen Ausgleich: Zeit für Gedanken, Freude an Bewegung und Auftanken von Energie. In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen die Synergie aus Kräftigung, Beweglichkeit und Balance kennen. Dabei nehmen Atmung und Wahrnehmung eine wichtige Rolle ein.

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