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1923373K8 Mit Yogalates in das Wochenende Kombinations-Training: Yoga und Pilates


Beginn
Fr., 18.10.2019, 12:45 - 13:45 Uhr
Kursgebühr 30,00 € / ermäßigt 15,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Marit Frank
Bitte mitbringen Handtuch, Sportbekleidung, Getränk für Eigenbedarf

Yogalates ist eine optimale Kombination von Yoga und Pilates. Yoga ist konzentrierte, dehnende Bewegung, gut für einen beweglichen und schönen Körper. Die Konzentration im Pilates erfolgt auf die Stärkung der Körpermitte und ist optimales Training für Bauch, Rücken und Beckenboden. Yogalates fördert die aufrechte Haltung, Balance und Gleichgewicht. Zugleich werden innere Ruhe und Wohlbefinden gestärkt. Alles zusammen: beste Voraussetzungen für ein strahlendes Aussehen.

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Termine

Datum
18.10.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum E10
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum E10
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum E10
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum E10
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum E10
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum E10
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum E10
Datum
13.12.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:45 Uhr
Ort
Ravensberger Park 1, Volkshochschule; Raum E10




Kursort

Ravensberger Park 1
33607 Bielefeld