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Zurück zu mir: Selbstfürsorge für (alleinerziehende) Eltern

Du funktionierst, aber fühlst dich dabei oft leer? In diesem Workshop bieten wir dir Raum für Achtsamkeit, Reflexion und alltagstaugliche Impulse. Was dich erwartet? Die Schärfung deiner Selbstwahrnehmung, Kurzmeditationen, Gedankenhygiene, Übungen für den Alltag und vieles mehr. Lerne, gut für dich zu sorgen, auch wenn die Belastung groß ist. Für alleinerziehende Menschen, die sich selbst nicht verlieren wollen.