2613046E8
online: Fasten – mehr als nur nicht essen!

Fasten liegt im Trend. Ob Heilfasten nach Dr. Buchinger, Fastenwandern oder Intervallfasten – immer mehr Menschen nutzen eine Form des Fastens, um zu sich zu finden, zu „entschlacken“ oder Gewicht zu verlieren. Im Vortrag erfahren Sie, welche Auswirkungen Fasten auf Geist und Körper hat und warum es deshalb mehr ist als nur Nicht-Essen. Weitere Aspekte, die im Vortrag behandelt werden, sind: Welche Varianten gibt es? Welche gesundheitlichen Effekte kann ich erwarten, wenn ich faste? Hilft Fasten effektiv gegen Übergewicht? Worauf muss ich beim Fasten achten? Und ist Fasten für jeden geeignet?