Leichter Lernen: VHS!

Die VHS bietet Kurse an, in denen lernen leicht ist.
Sie können ohne Druck und mit viel Freude lernen.
Sie lernen im eigenen Tempo.
Die Lerngruppen sind klein.
Die Kursleiter und Kursleiterinnen haben viel Geduld.
Viele Kurse kosten nichts.
Einige Kurse kosten ein bisschen was.
Alle Menschen sind herzlich willkommen!
Ich helfe Ihnen.
Was möchten Sie lernen?
Welcher Kurs passt am besten?
Wir finden es gemeinsam heraus.
Unsere Gespräche sind vertraulich, keiner erfährt etwas darüber.
Rufen Sie mich an.
Oder bitten Sie einen Freund, mich anzurufen.

Ich lese Ihnen vor

Aneta Daniel
Alphabetisierung und Grundbildung
aneta.daniel@bielefeld.de
Telefon: 0521.51-6288

Lesen und Schreiben

Es gibt Kurse für Anfängerinnen und Anfänger.
Es gibt auch Kurse für Menschen, die schon ein bisschen lesen und schreiben können.
Und für den Beruf besser werden möchten.

Computer ganz einfach

In den Kursen lernen Sie, was man mit einem Computer machen kann.
Oder mit einem Smartphone. Oder mit einem Tablet.
Alle lernen langsam und ganz ohne Stress.

Gesund leben

Möchten Sie sich gut ernähren?
Möchten Sie sich bewegen und fit sein?
Sie lernen in diesen Kursen, was gesund ist und wie man gesund bleibt.
Sie können Kochen lernen.
Oder Sport machen.
Oder lernen, besser mit Stress umzugehen.

Andere Sachen machen

Vielleicht möchten Sie etwas Neues ausprobieren.
Neue Orte und Menschen kennenlernen.
Dinge erfahren, die Sie noch nicht wissen.
Mitmachen ist ganz einfach!
Lassen Sie sich überraschen.

Mit der VHS in Berlin

Eine Teilnehmerin erzählt

Das Grundgesetz wird 75 Jahre alt

Kursangebote >> Kursdetails

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Grau in Grau: Wenn sich keine Freude mehr im Leben findet
Zum hilfreichen Umgang mit depressiven Stimmungslagen

Beginn	Di., 05.03.2024, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursentgelt	0,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Ulrich Oppel

'Ich bin mir selbst ein Rätsel' – so fühlt es sich an, wenn die Niedergeschlagenheit und das Grübeln kein Ende nehmen, wenn man sich nicht mehr aufraffen kann und sich körperlich matt fühlt. Die oft vergebliche Suche nach der Ursache führt ins Leere und steigert die Verzweiflung. Angesichts aktueller Krisen oder existenzieller Nöte können sich diese Gefühle noch verstärken. Der Vortrag erklärt das Phänomen der depressiven Verstimmung und zeigt auf, wie man besser für sich selbst vorsorgen kann, damit persönliche Risikofaktoren das Wohlbefinden nicht dauerhaft gefährden. Um Anmeldung wird gebeten.

Anmeldung nicht mehr möglich