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Zwischen Sprachen und Kulturen- Selbstbewusst und wertschätzend kommunizieren

Workshop
Entre Palavras e Culturas - Comunicação assertiva e respeitosa para mulheres migrantes
O que esperar do workshop?
A partir de situações reais do dia a dia – na família, no relacionamento, no trabalho, na escola dos filhos, no médico ou em repartições públicas – vamos conversar sobre a forma como nos comunicamos e experimentar novas maneiras de lidar com situações que nem sempre são fáceis. Como, por exemplo, podemos dizer o que pensamos e precisamos de forma clara, sem deixar de respeitar o outro? Como nos fazer respeitar e entender sem escalar em um conflito?
O que você vai aprender?
Com elementos da Comunicação Não Violenta (CNV), de Marshall Rosenberg, vamos aprender a reconhecer melhor nossos sentimentos e necessidades, colocar limites, dizer “não” quando necessário e expressar com clareza aquilo que queremos. Além disso, aprender a entender mais sobre a perspectiva da outra pessoa.
A ideia é ganhar mais segurança para se posicionar no dia a dia, sem abrir mão do respeito e do diálogo.
Para quem é o workshop?
Para mulheres que querem se expressar com mais clareza, assertividade e de forma empática no dia a dia, mas principalmente em situações de conflito. Não é preciso ter nenhum conhecimento prévio sobre Comunicação Não Violenta.
Sobre a facilitadora
Christiane Telles-Esseling é jornalista e realiza workshops especialmente para mulheres migrantes. Em seu trabalho, utiliza a Comunicação Não Violenta como ferramenta de fortalecimento e autonomia, trazendo situações e desafios reais do cotidiano para os encontros.



Sie kennen portugiesischsprachige Frauen, die Interesse an diesem Angebot haben könnten? Gerne weitersagen!

Workshop
Zwischen Sprachen und Kulturen
Selbstbewusst und wertschätzend kommunizieren
Was wird in dem Kurs gemacht?
Im Workshop beschäftigen wir uns damit, wie wertschätzende Kommunikation zu mehr Verständnis und einem guten Miteinander beitragen kann. Anhand konkreter Situationen aus dem Alltag – etwa in Familie und Partnerschaft, im Beruf, in der Schule, beim Arzt oder im Kontakt mit Behörden – reflektieren wir typische Kommunikationsmuster und probieren neue Handlungsmöglichkeiten aus.
Was können die Teilnehmerinnen lernen?
Die Teilnehmerinnen lernen, ihre Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen bewusster wahrzunehmen und klar auszudrücken. Mit Elementen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg üben sie, schwierige Alltagssituationen besser zu verstehen und konkrete Bitten zu formulieren – selbstbewusst, klar und wertschätzend.
Wer kann teilnehmen?
Der Workshop richtet sich an alle interessierten Frauen, die ihre Kommunikation im Alltag stärken und mehr Sicherheit darin gewinnen möchten, ihre eigenen Anliegen auszudrücken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zur Kursleitung
Christiane Telles-Esseling ist Journalistin und bietet Workshops insbesondere für Frauen mit Migrationsgeschichte an. Ihr Schwerpunkt liegt darauf, GFK als Empowerment-Ansatz zu vermitteln: Frauen darin zu stärken, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, Grenzen zu setzen und sich selbstbewusst und wertschätzend auszudrücken.

Gefördert durch das Ministerium für Kultur und Wissenschaft des Landes Nordrhein-Westfalen.