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Fitnesskurse für Kraft und Ausdauer



online: 10 Wochen Fitness & Kräftigung individueller Kurseinstieg 
Wann:
ab , 30.12.99,
Uhr  
Wo:
@home 
Nr.:
2413516K8 
Status:
10 Plätze frei
online: Von 0 auf 6 km – ein Kraftausdauerkurs individueller Kurseinstieg 
Wann:
Info im Text  
Wo:
@home 
Nr.:
2413560K8 
Status:
10 Plätze frei
Pilates in der Mittagspause Dynamisch kräftigen und entspannen in der Kleingruppe 
Wann:
ab Mo., 15.01.24,
13.00 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2413505K8 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Pilates in der Mittagspause Dynamisch kräftigen und entspannen in der Kleingruppe 
Wann:
ab Di., 16.01.24,
13.00 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2413506K8 
Status:
1 Platz frei
Pilates – Training für Muskeln und Haltung 
Wann:
ab Do., 18.01.24,
8.45 Uhr  
Wo:
VHS Senne; Gymnastikraum 
Nr.:
2413487K4 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Pilates in der Mittagspause Dynamisch kräftigen und entspannen in der Kleingruppe 
Wann:
ab Do., 18.01.24,
13.00 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2413507K8 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Mit Pilates in das Wochenende Kleingruppenkurs 
Wann:
ab Fr., 19.01.24,
13.00 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2413509K8 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Fit-Mix 
Wann:
ab Mo., 22.01.24,
18.00 Uhr  
Wo:
Grundschule Heeperholz,Turnhalle 
Nr.:
2413592K2F 
Status:
Bitte Information beachten
Fit-Mix 
Wann:
ab Mo., 22.01.24,
19.00 Uhr  
Wo:
Grundschule Heeperholz,Turnhalle 
Nr.:
2413593K2F 
Status:
Bitte Information beachten
Bodyforming für Frauen 
Wann:
ab Di., 30.01.24,
19.00 Uhr  
Wo:
Turnhalle Auf dem Tie 1 
Nr.:
2413528K6F 
Status:
Bitte Information beachten
Pilates – Training für Muskeln und Haltung Studiokurs in Kooperation mit Millennium Sports 
Wann:
ab Mo., 05.02.24,
19.00 Uhr  
Wo:
Millennium Sports 
Nr.:
2413483K8 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Muskelstärkung für Bauch und Rücken (Beckenbodentraining) für Frauen 
Wann:
ab Mo., 05.02.24,
10.00 Uhr  
Wo:
VHS Senne; Gymnastikraum 
Nr.:
2413530K4F 
Status:
Bitte Information beachten
Studiokurs Cycling in Kooperation mit Millennium Sports 
Wann:
ab Mo., 05.02.24,
19.00 Uhr  
Wo:
Millennium Sports 
Nr.:
2413550K8 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Allround-Fitness Studiokurs in Kooperation mit Millennium Sports 
Wann:
ab Di., 06.02.24,
18.00 Uhr  
Wo:
Millennium Sports 
Nr.:
2413527K8 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Studiokurs Cycling in Kooperation mit Millennium Sports 
Wann:
ab Di., 06.02.24,
18.30 Uhr  
Wo:
Millennium Sports 
Nr.:
2413552K8 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich


Ihr Kontakt für Rückfragen:


Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
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