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Besser schlafen mit ätherischen Ölen

Die Aromatherapie macht sich die Wirkung duftender Substanzen zu eigen und setzt ätherische Öle gezielt zur Steigerung des Wohlbefindens und für einen erholsamen Schlaf ein. Die beliebte Pflanzenheilkunde ist weltweit anerkannt. Sie erfahren, wie entspannende und ausgleichende ätherische Öle helfen können, schlaffördernde Rituale zu gestalten. Die wichtigsten ätherischen Öle für eine entspannte Einschlafatmosphäre werden vorgestellt, und Sie erhalten Tipps zur Anwendung und Dosierung. Um Anmeldung wird gebeten.