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Gesundheits-APPs

Heute mache ich mal was für mich! In diesem Kurs lernen Sie, wie Smartphone-Apps dabei helfen können, Ihre persönlichen Gesundheitsziele zur erreichen und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Dazu gehören Apps zu Themen wie Achtsamkeit, Ernährung, Sport, Krankenkassen-Apps und auch Fitness-Uhren. Gemeinsam erkunden wir, wie diese technischen Hilfsmittel auf dem Weg zu einem bewussteren und gesünderen Lebensstil unterstützen können.