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Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung, Gymnastik, Fitness >> Bewegungskurse zum Einstieg und Ausgleich

Bewegungskurse zum Einstieg und Ausgleich



allenur buchbare Kurse anzeigen
Rundum fit: von allem ein bisschen 
Wann:
ab Mo., 12.01.26,
9.45 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2613411K8 
Status:
Bitte Information beachten
Sanftes Hatha-Yoga am Morgen Kleingruppenkurs 
Wann:
ab Fr., 16.01.26,
9.30 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2613804K8 
Status:
Bitte Information beachten
Bewegung für Einsteiger*innen 
Wann:
ab Mo., 19.01.26,
18.00 Uhr  
Wo:
Gemeindehaus Ubbedissen, Kleiner Saal 
Nr.:
2613432K7 
Status:
Bitte Information beachten
Ausgleichsgymnastik Kurs für Frauen 
Wann:
ab Di., 20.01.26,
17.45 Uhr  
Wo:
Turnhalle Auf dem Tie 1 
Nr.:
2613416K6F 
Status:
Bitte Information beachten
Fit und beweglich bleiben – Gymnastik für ältere Frauen 
Wann:
ab Do., 29.01.26,
10.00 Uhr  
Wo:
VHS Senne; Gymnastikraum 
Nr.:
2613428K4F 
Status:
Bitte Information beachten
Hatha-Yoga sanft und intensiv Besser leben mit Yoga 
Wann:
ab Do., 29.01.26,
18.15 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2613806K8 
Status:
Bitte Information beachten
Relaxed Yoga: Durchatmen – loslassen – Kraft tanken 
Wann:
ab Do., 29.01.26,
20.00 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2613828K8 
Status:
Bitte Information beachten
Sport für Unsportliche Bewegung ohne Stress 
Wann:
ab Mo., 09.02.26,
18.00 Uhr  
Wo:
Turnhalle der Ravensberger Schule 
Nr.:
2613402K8 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Ganzkörpergymnastik für ältere Frauen 
Wann:
ab Mo., 09.02.26,
18.45 Uhr  
Wo:
VHS Senne; Gymnastikraum 
Nr.:
2613407K4F 
Status:
1 Platz frei
Fit am Morgen 
Wann:
ab Di., 10.02.26,
8.45 Uhr  
Wo:
VHS Senne; Gymnastikraum 
Nr.:
2613580K4 
Status:
Bitte Information beachten
Bewegung und Körpererfahrung für Menschen mit Übergewicht Kleine Gruppe – große Wirkung 
Wann:
ab Di., 10.02.26,
10.00 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2613404K8 
Status:
3 Plätze frei
Ganzkörpergymnastik für ältere Frauen 
Wann:
ab Do., 12.02.26,
9.30 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2613405K8F 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Gymnastik für ältere Frauen: Rücken, Bauch und Beckenboden 
Wann:
ab Do., 12.02.26,
10.30 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2613409K8F 
Status:
1 Platz frei
Rundum fit: von allem ein bisschen 
Wann:
ab Mo., 13.04.26,
9.45 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2613412K8 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Bewegung für Einsteiger*innen 
Wann:
ab Mo., 13.04.26,
18.00 Uhr  
Wo:
Gemeindehaus Ubbedissen, Kleiner Saal 
Nr.:
2613433K7 
Status:
5 Plätze frei
Fit am Morgen 
Wann:
ab Di., 14.04.26,
8.45 Uhr  
Wo:
VHS Senne; Gymnastikraum 
Nr.:
2613581K4 
Status:
3 Plätze frei
Sanftes Hatha-Yoga am Morgen Lerne dein Selbst kennen und bringe Körper und Geist in Einklang 
Wann:
ab Di., 14.04.26,
11.00 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2613808K8 
Status:
1 Platz frei
Ausgleichsgymnastik Kurs für Frauen 
Wann:
ab Di., 14.04.26,
17.45 Uhr  
Wo:
Turnhalle Auf dem Tie 1 
Nr.:
2613417K6F 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Fit und beweglich bleiben – Gymnastik für ältere Frauen 
Wann:
ab Do., 16.04.26,
10.00 Uhr  
Wo:
VHS Senne; Gymnastikraum 
Nr.:
2613429K4F 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Sanftes Hatha-Yoga am Morgen Kleingruppenkurs 
Wann:
ab Fr., 17.04.26,
9.30 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2613805K8 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Hatha-Yoga sanft und intensiv Besser leben mit Yoga 
Wann:
ab Do., 23.04.26,
18.15 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2613807K8 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Relaxed Yoga: Durchatmen – loslassen – Kraft tanken 
Wann:
ab Do., 23.04.26,
20.00 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2613829K8 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Raus aus dem Schreckmuster mit der Alexander-Technik 
Wann:
Fr., 24.04.26,
16.00 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2613468T8 
Status:
5 Plätze frei
Tai-Chi-Qigong – Die 5 Elemente und der zweite Kreis 
Wann:
ab Do., 30.04.26,
16.45 Uhr  
Wo:
Friedrich Wilhelm Murnau-GES, Haus 3, 023 
Nr.:
2613981K7 
Status:
7 Plätze frei
Faszien - faszinierendes Körpernetzwerk: Bewegtes Bindegewebe, bewegtes Leben Workshop für Frauen 
Wann:
Do., 30.04.26,
18.30 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2613611T8F 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Geistig fit durch Bewegung Kleiner Aufwand – gesunde Wirkung 
Wann:
ab Fr., 08.05.26,
10.00 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2613401K8 
Status:
8 Plätze frei
SOMMER-VHS: Faszien-Flow: beweglich, entspannt und schmerzfrei im Alltag 
Wann:
ab Do., 23.07.26,
10.00 Uhr  
Wo:
Raum E10, Erdgeschoss Süd 
Nr.:
2613612K8 
Status:
7 Plätze frei


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Kristin Büker
Tel. +49 521 51-3008
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