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Mini-Workshop: Ausgeschlafen

Während für die meisten Menschen ein tiefer und erholsamer Schlaf selbstverständlich ist, gibt es Menschen, die davon nicht einmal träumen können. Neben einer ausführlichen Diagnostik im Schlaflabor und Medikamenten gibt es viele weitere Möglichkeiten, die Schlafqualität positiv zu beeinflussen. Im Mini-Workshop vermitteln Ihnen die Heilpraktikerinnen eine neue, komprimierte und ganzheitliche Sichtweise auf das Phänomen Schlaf. Sie erhalten Informationen rund um das Thema Schlaf und Schlafstörungen sowie praktische Tipps und Übungen aus den Bereichen Akupressur, Mentaltraining, körperorientierte Familientherapie, Ernährung und Bewegungstherapie, die Ihnen beim Einschlafen helfen und Ihre persönliche Schlaf- und Lebensqualität verbessern können.