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Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun - Interaktive Lesung mit Carolin Habekost

Job, Familie, To-do-Listen und das Gefühl, nie wirklich anzukommen? Viele berufstätige Eltern jonglieren täglich unzählige Aufgaben und fragen sich: Wie soll das alles gehen?
In ihrem Buch „Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun“ (Kösel Verlag, 2024) zeigt Carolin Habekost, wie es gelingt, den Familienalltag mit Leichtigkeit zu meistern. In ihrer interaktiven Lesung teilt sie persönliche Geschichten, humorvolle Einblicke und praxisnahe Impulse für ein entspanntes, selbstbestimmtes Leben.
Carolin Habekost überträgt agile Prinzipien aus der Arbeitswelt auf den Familienalltag und macht so aus Chaos Klarheit. Die Kopf-frei-Methode schafft Struktur, reduziert Mental Load und gibt Raum für das, was wirklich zählt: Familie, Ruhe, Lebensfreude und, wenn man möchte, auch Karriere.
Die Lesung findet im Rahmen der Ausstellung "On Motherhood" statt.