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Qigong am Samstag – Einführung in die Grundtechniken des bewegten und stillen Qigong

Die Übungen des Qigong werden der traditionellen chinesischen Medizin zugerechnet. Sie steigern die Vitalität und verbessern die gesundheitliche Konstitution. Der Körper wird sanft und ruhig bewegt, Verspannungen werden reguliert, die Konzentration gefördert und der Geist beruhigt. Ein Kurs zum Kennenlernen und dafür, sich gleichzeitig etwas Gutes zu tun.