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online: Abnehmen mit Genuss

Eines der häufigsten Gesundheitsziele ist das Abnehmen. An Vorschlägen mangelt es nicht. Magazine überbieten sich mit allerlei Wunderdiäten. Diese Diäten sind oft mit einem Verzicht verbunden. Und nach der Verzichtsphase sind die Pfunde schnell wieder drauf. Wie es besser geht und vor allem, wie man sein Gewicht in den Wohlfühlbereich verschiebt, ohne zu darben, das erfahren Sie in diesem Vortrag. Wir besprechen, wie wir uns das Fettspeicherhormon Insulin zum Freund machen können, warum Essenspausen sinnvoll sind und warum wir uns sparen können, Kalorien zu zählen. Freuen Sie sich auf einen Vortrag, der Lust macht, das Thema Abnehmen endlich anzugehen – und das mit Genuss und ohne Hungern.