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Auftanken mit Yin-Yoga
Yoga zur Entspannung und Stressbewältigung
| Beginn |
Di., 09.09.2025, 20:00 - 21:30 Uhr
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| Kursentgelt | 39,00 € / ermäßigt 20,00 € | 20,00
| Dauer | 4 Termine |
| Kursleitung |
Asja-Ve Panning
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| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke oder Matte, sofern vorhanden; Yogablöcke und Meditationskissen; Getränk |
Yin-Yoga ist eine passive Yogapraxis, bei der die Asanas (Körperstellungen) länger und mit möglichst wenig Muskelanspannung gehalten werden. Durch die Hingabe an die Schwerkraft wird dein Binde- und Fasziengewebe sanft gedehnt, und dein Geist kann zur Ruhe kommen. Bewusstes Atmen hilft dir, bei dir anzukommen und Ruhe und Entspannung zu erfahren. Durch das sanfte Dehnen und Loslassen können sich Verspannungen lösen, Beweglichkeit, innere Gelassenheit und Ruhe werden gestärkt.
14 Plätze frei
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Termine
Datum
09.09.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
16.09.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
23.09.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Datum
30.09.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 1,
VHS Senne; Gymnastikraum
Ihr Kontakt für Rückfragen:
Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
E-Mail schreiben
Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
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Kursort
Neues Ortszentrum, Senner Markt 133659 Bielefeld