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Fitnessboxen

Beim Fitnessboxen werden die dynamischen Bewegungen des Boxens mit Musik verbunden. Ohne Körperkontakt, aber mit viel Power und Spaß lernen Sie präzise Schlagtechniken, verbessern Ihre Reflexe und steigern Ihre Kondition. Ganz nebenbei trainieren Sie dabei Ihre gesamte Muskulatur und fördern Ihre Beweglichkeit. Dieser Kurs fördert somit nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern auch das geistige Wohlbefinden. Der Kurs läuft auch in den Herbstferien.