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Tai Chi Chuan
24 Form Yang-Stil

Weltweit praktizieren derzeit Millionen von Menschen Tai Chi Chuan, um ihre Gesundheit zu erhalten. In diesem Kurs wird die 24-Form im Yang-Stil angeboten. Diese Form gilt seit Jahrzehnten als die populärste Form des Tai Chi Chuan. Die 24 Formen bestehen aus klar umschriebenen Abläufen aufeinanderfolgender und ineinander übergehender Bewegungen. Sie werden im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Bewegungsmöglichkeiten des Körpers ausgeführt. Sie führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und Ausdauer. Die 24-Form ist leicht erlernbar und für jedes Alter geeignet.