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Erwartungen loslassen

Erwartungen von außen und der eigene innere Anspruch treten oft über die eigenen Bedürfnisse hinweg. Wer es allen recht machen will, spürt schnell, dass die eigenen Wünsche verloren gehen. Erwartungen können verhindern, das Hier und Jetzt zu genießen. In diesem Kurs geht es darum, Erwartungen neu zu bewerten und in Balance zu bringen. Mit Impulsen und Übungen lernen Sie, Ihre Bedürfnisse in den Mittelpunkt zu stellen und leichter mit Erwartungen umzugehen.