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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannungstechniken und meditative Bewegungslehren

Entspannungstechniken und meditative Bewegungslehren



Entspannungstechniken

allenur buchbare Kurse anzeigen
Was bringt Meditation? Das sagt die Wissenschaft 
Wann:
Fr., 07.03.25,
15.00 Uhr  
Wo:
Raum 117, 1.OG Süd  
Nr.:
2513029E8 
Status:
Bitte Information beachten
Mini-Workshop: Ausgeschlafen 
Wann:
Fr., 04.04.25,
9.00 Uhr  
Wo:
Raum 240, 2. OG Mitte 
Nr.:
2513117T8 
Status:
Bitte Information beachten
Belastungen senken – Achtsamkeit stärken Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge 
Wann:
Sa., 29.03.25,
10.00 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2513126T8 
Status:
Bitte Information beachten
Belastungen senken – Achtsamkeit stärken Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge 
Wann:
Sa., 07.06.25,
10.00 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2513127T8 
Status:
Bitte Information beachten
Magische Auszeit: Women’s Circle Heilsame Kraft der Schwesternschaft 
Wann:
Fr., 31.01.25,
17.00 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2513135T8F 
Status:
Bitte Information beachten
Magische Auszeit: Women’s Circle Heilsame Kraft der Schwesternschaft 
Wann:
Fr., 09.05.25,
17.00 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2513136T8F 
Status:
Bitte Information beachten
Lach-Meditations-Spaziergang 
Wann:
Sa., 15.03.25,
12.00 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
2513660T8 
Status:
Bitte Information beachten
Auftanken mit Yin-Yoga Yoga zur Entspannung und Stressbewältigung 
Wann:
ab Mo., 20.01.25,
17.45 Uhr  
Wo:
Wohnstift Salzburg; Gymnastikraum 
Nr.:
2513813K7 
Status:
Bitte Information beachten
Auftanken mit Yin-Yoga Yoga zur Entspannung und Stressbewältigung 
Wann:
ab Mo., 28.04.25,
17.45 Uhr  
Wo:
Wohnstift Salzburg; Gymnastikraum 
Nr.:
2513814K7 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Auftanken mit Yin-Yoga Yoga zur Entspannung und Stressbewältigung 
Wann:
ab Di., 21.01.25,
19.45 Uhr  
Wo:
Wohnstift Salzburg; Gymnastikraum 
Nr.:
2513815K7 
Status:
Bitte Information beachten
Auftanken mit Yin-Yoga Yoga zur Entspannung und Stressbewältigung 
Wann:
ab Di., 29.04.25,
19.45 Uhr  
Wo:
Wohnstift Salzburg; Gymnastikraum 
Nr.:
2513816K7 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Slow Yoga: Ruhe und Entschleunigung Kleine Gruppe – große Wirkung 
Wann:
ab Do., 30.01.25,
10.30 Uhr  
Wo:
Raum E10, Erdgeschoss Süd 
Nr.:
2513817K8 
Status:
Bitte Information beachten
Slow Yoga: Ruhe und Entschleunigung in der Kleingruppe Kleine Gruppe - große Wirkung 
Wann:
ab Do., 08.05.25,
10.00 Uhr  
Wo:
Raum E10, Erdgeschoss Süd 
Nr.:
2513818K8 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Slow Yoga: Ruhe und Entschleunigung Kleine Gruppe – große Wirkung 
Wann:
ab Do., 27.02.25,
9.15 Uhr  
Wo:
Raum E10, Erdgeschoss Süd 
Nr.:
2513819K8 
Status:
Bitte Information beachten
Body Flow Studiokurs in Kooperation mit Millennium Sports 
Wann:
ab Sa., 08.02.25,
10.30 Uhr  
Wo:
Millennium Sports 
Nr.:
2513822K8 
Status:
Bitte Information beachten
Relaxed Yoga: Durchatmen – loslassen – Kraft tanken 
Wann:
ab Do., 30.01.25,
20.00 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2513823K8 
Status:
Bitte Information beachten
Relaxed Yoga: Durchatmen – loslassen – Kraft tanken 
Wann:
ab Do., 15.05.25,
20.00 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2513824K8 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
SOMMER-VHS: Faszination Yoga und Blutdruck 
Wann:
Sa., 02.08.25,
15.00 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2513848T8 
Status:
7 Plätze frei
SOMMER-VHS: Loslassen, innehalten und entspannen mit Yin-Yoga 
Wann:
ab Mo., 14.07.25,
10.00 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2513860K8 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
SOMMER-VHS: Loslassen, innehalten und entspannen mit Yin-Yoga 
Wann:
ab Mo., 21.07.25,
10.00 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2513861K8 
Status:
5 Plätze frei
SOMMER-VHS: Yoga im Park mit Janina 
Wann:
Mi., 06.08.25,
10.00 Uhr  
Wo:
Treff: Eingang Lichtwerk Kino 
Nr.:
2513862T8 
Status:
7 Plätze frei
SOMMER-VHS: Yoga im Park mit Janina 
Wann:
Mi., 20.08.25,
10.00 Uhr  
Wo:
Treff: Eingang Lichtwerk Kino 
Nr.:
2513866T8 
Status:
7 Plätze frei
SOMMER-VHS: Yoga im Park mit Janina 
Wann:
Mi., 16.07.25,
10.00 Uhr  
Wo:
Treff: Eingang Lichtwerk Kino 
Nr.:
2513868T8 
Status:
5 Plätze frei
Yoga Nidra 
Wann:
Fr., 16.05.25,
17.00 Uhr  
Wo:
Natur-Vital-Zentrum OWL 
Nr.:
2513879T5 
Status:
Bitte Information beachten
Bei Stress gelassen bleiben – progressive Muskelentspannung nach Jacobson 
Wann:
ab Di., 11.03.25,
16.30 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2513943K8 
Status:
Bitte Information beachten
online: 10 Wochen autogenes Training individueller Kurseinstieg 
Wann:
ab Mi., 01.01.25,
Uhr  
Wo:
@home 
Nr.:
2513945K8 
Status:
8 Plätze frei
Autogenes Training 
Wann:
ab Mi., 16.04.25,
19.00 Uhr  
Wo:
Wohnstift Salzburg; Gymnastikraum 
Nr.:
2513950K7 
Status:
Bitte Information beachten
Weg zur eigenen Meditationspraxis Meditationskurs für Einsteiger*innen 
Wann:
ab Di., 11.03.25,
18.30 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2513954K8 
Status:
Bitte Information beachten
Gelassenheit und Energie durch Meditation Praxis der Aufmerksamkeitssteuerung 
Wann:
ab Sa., 11.01.25,
10.30 Uhr  
Wo:
Raum E10, Erdgeschoss Süd 
Nr.:
2513955K8 
Status:
2 Plätze frei
Vorbereitungskurs Jahreskurs Meditation Einführung in die Praxis der Aufmerksamkeitssteuerung 
Wann:
Fr., 10.01.25,
16.00 Uhr  
Wo:
Raum E10, Erdgeschoss Süd 
Nr.:
2513956T8 
Status:
Bitte Information beachten
Workshop: Meditation für Einsteiger*innen 
Wann:
Sa., 08.03.25,
10.15 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2513958T8 
Status:
Bitte Information beachten
kreativ & lebendig Kreative Selbstfürsorge für Alltag und Beruf 
Wann:
ab So., 04.05.25,
14.30 Uhr  
Wo:
Raum 302, 3. OG Süd 
Nr.:
2515309K8 
Status:
Bitte Information beachten


Ihr Kontakt für Rückfragen:


Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
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