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Bewegungskurse zum Einstieg und Ausgleich



allenur buchbare Kurse anzeigen
Rundum fit: von allem ein bisschen  
Wann:
ab Mo., 25.08.25,
9.45 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2523411K8 
Status:
3 Plätze frei
Tai-Chi-Qigong – Der erste Kreis und 18 Ausdrucksformen 
Wann:
ab Do., 28.08.25,
16.45 Uhr  
Wo:
Friedrich Wilhelm Murnau-GES, Haus 3, 023 
Nr.:
2523988K7 
Status:
3 Plätze frei
Ganzkörpergymnastik für ältere Frauen 
Wann:
ab Mo., 01.09.25,
18.45 Uhr  
Wo:
VHS Senne; Gymnastikraum 
Nr.:
2523407K4F 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Ausgleichsgymnastik Kurs für Frauen 
Wann:
ab Di., 02.09.25,
17.45 Uhr  
Wo:
Turnhalle Auf dem Tie 1 
Nr.:
2523416K6F 
Status:
1 Platz frei
Fit am Morgen 
Wann:
ab Di., 02.09.25,
8.45 Uhr  
Wo:
VHS Senne; Gymnastikraum 
Nr.:
2523580K4 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Geistig fit durch Bewegung Kleiner Aufwand – gesunde Wirkung 
Wann:
ab Fr., 05.09.25,
10.00 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2523400K8 
Status:
9 Plätze frei
Sanftes Hatha-Yoga am Morgen Kleingruppenkurs 
Wann:
ab Fr., 05.09.25,
9.30 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2523804K8 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Sport für Unsportliche Bewegung ohne Stress 
Wann:
ab Mo., 08.09.25,
18.00 Uhr  
Wo:
Turnhalle der Ravensberger Schule 
Nr.:
2523402K8 
Status:
4 Plätze frei
Gymnastik für Körper und Seele: Gymnastik für Körper und Seele: Einsteigerkurs für ältere Menschen 
Wann:
ab Mo., 08.09.25,
9.45 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2523414K8 
Status:
7 Plätze frei
Bewegung und Körpererfahrung für Mehrgewichtige/Menschen mit großen Körpern Kleine Gruppe – große Wirkung 
Wann:
ab Di., 09.09.25,
10.00 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2523404K8 
Status:
3 Plätze frei
Ganzkörpergymnastik für ältere Frauen 
Wann:
ab Do., 11.09.25,
9.30 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2523405K8F 
Status:
1 Platz frei
Gymnastik für ältere Frauen: Rücken, Bauch und Beckenboden 
Wann:
ab Do., 11.09.25,
10.30 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2523409K8F 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Bewegung für Einsteigerinnen und Einsteiger 
Wann:
ab Mo., 15.09.25,
18.00 Uhr  
Wo:
Gemeindehaus Ubbedissen, Kleiner Saal 
Nr.:
2523424K7 
Status:
4 Plätze frei
Rückgrat haben durch die Alexander-Technik 
Wann:
Sa., 20.09.25,
10.00 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2523467T8 
Status:
8 Plätze frei
Gesundheits-Qigong DaWu (Großer Tanz) 
Wann:
ab Mi., 24.09.25,
17.00 Uhr  
Wo:
Raum E10, Erdgeschoss Süd 
Nr.:
2523980K8 
Status:
7 Plätze frei
Rundum fit: von allem ein bisschen  
Wann:
ab Mo., 27.10.25,
9.45 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2523412K8 
Status:
9 Plätze frei
Geistig fit durch Bewegung Kleiner Aufwand – gesunde Wirkung 
Wann:
ab Fr., 07.11.25,
10.00 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2523401K8 
Status:
9 Plätze frei
Bewegung – Entspannung – Ruhe mit Qigong 
Wann:
ab Mi., 12.11.25,
19.15 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2523976K8 
Status:
8 Plätze frei
Bewegung – Entspannung – Ruhe mit Qigong 
Wann:
ab Mi., 12.11.25,
17.30 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2523979K8 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Gesunde Füße für eine stabile Basis Mehr Fuß in deinem Leben 
Wann:
Sa., 15.11.25,
16.00 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2523470KT8 
Status:
Ausgebucht, Warteliste möglich
Qigong – Einführung in die Methode des Focusing Förderung der Selbstwahrnehmung und Konzentration durch Bewegung 
Wann:
Sa., 15.11.25,
13.00 Uhr  
Wo:
Raum 255, 2. OG Nord 
Nr.:
2523982T8 
Status:
6 Plätze frei
Raus aus dem Schreckmuster mit der F. M. Alexander-Technik 
Wann:
Fr., 21.11.25,
16.00 Uhr  
Wo:
Raum 114, 1.OG Süd 
Nr.:
2523468T8 
Status:
7 Plätze frei


Ihr Kontakt für Rückfragen:


Barbara Becker
Tel. +49 521 51-3008
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